Leben im Alter

Sie fürchten sich vor dem Altwerden?

Vor Krankheiten, Einsamkeit und dem Tod im Alter? Dann haben Sie ein Problem, für das Sie eine Lösung benötigen. Machen Sie sich eines klar. Die ständige Angst vor dem Tod hält Sie nicht vom Sterben ab - aber vom Leben!

Leider ist es eine weit verbreitete Sichtweise, dass viele ihr Renter- oder Pensionärs-Dasein als Anfang vom Ende anzusehen. Daher gibt es in keiner Altersgruppe so viele Unzufriedene wie unter den Senioren.

Man kann ihnen oft gar nichts mehr recht machen, sie haben keinen Blick mehr für das Schöne im Leben und machen sich das Leben selbst zum Stress.

Natürlich gibt es auch Alte in Armut. Da ist die Unzufriedenheit verständlich. Aber es gibt keinen Grund, sich dessen zu schämen und aus falscher Scham auf die staatlichen Hilfsangebote zu verzichten, denn es ist in der Regel nicht ihre Schuld, dass unser System der Altersversorgung nicht mehr funktioniert.

Statt sich ständig zu beklagen, über das Ende zu grübeln und ein Leben in stiller Verzweiflung zu führen, bleiben Sie besser cool und genießen Sie den Rest Ihres Lebens!

Machen Sie es besser als die meisten Seniorinnen und Senioren, die mit ihrem Leben nichts mehr anzufangen wissen und in Lethargie verfallen. Dass es auch anders geht, zeigen aktive ältere Menschen, die sich aufs Altwerden so einrichten wie blutjunge Spunde. Sie sind unangepasst und nutzen die zahlreichen Vorteile, die man definitiv in dieser Altersphase geboten bekommt.

Ihnen ist es dabei völlig egal, was ihre Umgebung über sie denkt, wenn sie sich in eine zwanzig oder dreißig Jahre jüngere Partnerin noch einmal neu verlieben und auch mit anderen Aktivitäten im Alter so richtig Gas geben. Durchstarten statt Alters-Depression, heißt die Devise. Gehen Sie diesen interessanten Lebensabschnitt aktiv an, statt als Couch-Potato vor der Flimmerkiste auf den Abgang zu warten.

Es gibt viele Beispiele, wo 85-jährige noch mit dem Bergsteigen anfangen oder über 80-jährige das goldene Sportabzeichen erlangen.

Fitte Senioren treffen wir überall, man muss es sich nur zutrauen und anpacken.

Allerdings sollte man das auch gut vorbereiten. Wer sich erst mit 60 um seine Gesundheit kümmert, wird wenig Freude am Alter haben. Wer erst als Rentner anfängt Sport zu treiben, bei dem sind die Gelenke schon eingerostet.

Das Alter kommt schneller als Sie denken, deshalb machen Sie sich ruhig schon in jungen Jahren Gedanken über ihr Leben im Alter.